39问医生

膝盖不好可以用椭圆机吗

邓志勇 骨科 主治医师
邹平县中医院 三级甲等
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膝盖不好不建议使用椭圆机。
这是因为椭圆机运动时,膝盖需要承受较大的压力,容易对膝盖造成额外的负担,加重膝盖的损伤。对于膝盖不好的人来说,选择低冲击的运动方式,如游泳或瑜伽,可能更为适宜,以减少对膝盖的冲击和压力。
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2021-11-29 浏览100
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