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早上喝豆浆加糖会胖吗？

李艳美 妇产科 主治医师
东营市人民医院 三级甲等
咨询
早上喝豆浆，不会引起身体长胖。豆浆里含有丰富的植物蛋白，卵磷脂和维生素，适合于各种人群服用。服用豆浆时建议患者应适量服用，因为豆浆里含有大豆异黄酮，过度服用容易引起体内激素水平分泌异常，容易导致女性出现月经紊乱，月经不调等病症。患有肥胖的患者，在饮食上建议多吃蔬菜水果类的食物。
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2019-08-08 浏览100次
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