39问医生

不吃饭运动的危害？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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不吃饭运动危害很大。如果不吃饭就运动，就会截断能量的来源。脾胃是人体气血化生的枢纽，通过脾胃来运化水谷精微，把饮食中得到的营养和能量布散到身体的肌肉、关节、皮毛、头窍等各个脏腑，而后天之本，通过营养脏腑和身体的各个器官，来调整身体对能量的需求。

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2022-08-27 浏览100次

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