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吃香蕉减肥法管用吗？
白玉焕
副主任医师
三甲
聊城市第二人民医院
消化内科
香蕉含的糖分很高啊，吃了不一定能减肥，还有可能会引起你更加胖的，并且健康的减肥方式是运动结合健康的饮食综合性的调节，单纯的依赖一种食物减肥不科学，你需要每日进行四十分钟的有氧运动，搭配些饮食的调节，避免过度的高热量的饮食摄取。
2019-08-08 21:53 举报
孔伟伟
主治医师
晋城华肤皮肤病专科医院
皮肤科
你好，是可以起到一定改善的，因为香蕉具有润肠通便的作用。香蕉具有润肠通便的功效，是否可以减肥，这个要根据个人肥胖的原因，如果由长期便秘、毒素停留体内造成肥胖，可食用香蕉润肠通便，辅助减肥。如果肥胖不是因便秘造成，吃香蕉来减肥效果不大。虽然不是便秘造成的肥胖现象。经常吃香蕉还是可以起到一定改善的。
2019-08-30 13:06 举报