我们中国人早餐一般喜欢喝些粥，再配些其他吃的。但是对于糖尿病高血糖患者来说，早餐尽量不要喝粥，包括大米粥，小米粥等等各种用粮食熬成的粥，还有北方人喜欢喝的胡辣汤都尽量不要喝。可以改为喝牛奶或者黄豆豆浆或者用开水冲个鸡 蛋水，然后再配一个包子或者1个小馒头、烧饼等作为主食，但尽量不要吃油条、油饼等油炸的粮食。还可以再吃一个煮鸡蛋，再吃些凉拌菜。这样早餐有干的、有稀的；有粮食，有蛋白，还有蔬菜，营养更均衡，也不会让血糖升的很高。
39问医生
高血糖早餐吃什么好？
付颖瑜
三级甲等
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66
2019-08-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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