想要处理消极的情绪，首先要赶走坏情绪，要多看一些正能量的书籍，多听一些喜欢的音乐 。而且在平常生活中也要多运动，运动上面可以多进行跑步，打球，游泳等，都是能够很好的改善消极的情绪。不过消极情绪严重的时候也可以找心理医生来进行心理疏导。
39问医生
如何处理消极情绪？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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