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心里烦躁不安怎么会办？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
心里烦躁不安，想要治疗的时候，是有很多种治疗方法的 。比如说适当的哭一场，或者是尽快的转移目标。在平常生活中也要学会进行自我调节，要培养自己的兴趣爱好，也要多做体育锻炼。都是能够很好的改善心理烦躁不安的情况。不过严重的烦躁不安，也是能够找心理医生来进行心理疏导的。
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2022-09-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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