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大腿减脂运动方法？

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
咨询
很多瑜伽动作都能使大腿变细，所以如果你想瘦大腿，不妨练习瘦腿瑜伽，效果更好。如果你开始练习瑜伽，你最好从简单的动作开始，然后逐步增加瑜伽的难度，这样更好。另外，最好找一个瑜伽老师，这样瑜伽动作就更准确了。平时的话饮食方面也是要注意的，多吃一些的水果和蔬菜。
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2019-08-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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