39问医生

减脂健身期间做完有氧运动后吃点鸡蛋白，

张岩岩 其他 医师
聊城市中医院 三级甲等
咨询
你好，运动过后最好喝点酸奶，豆浆也可以，多吃水果
66
2014-03-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
有氧运动后需要补充蛋白质吗
有氧运动后不需要额外补充蛋白质。 因为在有氧运动过程中，身体本身就会分解一部分蛋白质来供能，所以没
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
有氧运动后头晕恶心
有氧运动后头晕恶心可能是脑供血不足、低血糖、高血压等原因导致的。1、脑供血不足有氧运动后会导致身体
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
健身期间可以手谣吗
健身期间一般是不可以手谣的。健身通常是指通过各种运动和活动来锻炼身体，以增强体质，提高身体免疫力，
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
健身期间晚上偶尔吃一根雪糕发胖吗
健身期间晚上偶尔吃一根雪糕是否会发胖，需要根据具体情况而定。如果健身期间晚上偶尔吃一根雪糕，同时进
杨猛 副主任医师
南宁市第二人民医院 三甲
健身期间能打瘦脸针吗
健身期间可以打瘦脸针。 由于瘦脸针中的肉毒素成分会暂时性地减少脂肪堆积，而健身过程中会增加肌肉活动
姚小金 主治医师
武汉市第八医院
健身期间，一周可以撸几次？
通过手淫的方式自行解决生理需要，一般情况下四处不建议太频繁的，一个月四五次左右。同时注意局部卫生，
冯平 主治医师
阳江市人民医院 三甲
健身期间，一周可以撸几次？
通过手淫的方式自行解决生理需要，一般情况下四处不建议太频繁的，一个月四五次左右。同时注意局部卫生，
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
健身期间能不能有性生活
在健身期间是可以有性生活的，但需要注意适度。性生活是人体正常的生理需求，它与健身并不冲突。从生理角
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
健身期间适不适合性生活
健身期间可以适当进行性生活，但要确保双方的身体状况良好，并且注意控制强度和频率。 适度的性生活有助
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
健身期间遗精是不是就白练了
健身期间遗精并不会白练，不必过于担心。 遗精是指不通过自愿控制而发生的射精现象，通常发生在无性生活
黎永安 主治医师
辽宁省朝阳市中心医院 三甲
健身期间，一周可以撸几次？
通过手淫的方式自行解决生理需要，一般情况下四处不建议太频繁的，一个月四五次左右。同时注意局部卫生，
邹华章 主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
减脂是有氧运动好还是无氧运动好
减脂时，有氧运动通常比无氧运动更有效。有氧运动如跳绳、游泳、快走和慢跑，是在氧气供应充足条件下进行
王晓东 主治医师
天津医科大学总医院 三甲
减脂是有氧运动好还是无氧运动好
通常情况下，减脂选择有氧运动比无氧运动好一些。有氧运动是指人体在供氧充足的情况下进行的体育锻炼，包
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
运动后全身酸痛还是有氧运动吗有氧运动能
你好，根据你的描述，这种情况不知道你之前这样跳过吗？因为有些时候刚开始运动的话，就容易不适应，到时
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
每天为健身吃5个鸡蛋白有副作用吗？上限是多少？
每天摄入5个鸡蛋白可能对某些人群存在潜在风险，如肾脏疾病患者。 由于鸡蛋白中富含蛋白质，每日摄入过
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
健身一天吃五个鸡蛋白多吗？
健身一天吃五个鸡蛋白是正常的现象。 蛋白质本质是氨基酸，但不是每种食物都包含组成蛋白质的所需氨基酸
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
减脂要天天有氧运动吗
减脂期间需要天天进行有氧运动以巩固减脂成果。 减脂期天天进行有氧运动可以持续消耗热量，防止体重反弹
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
30分钟有氧运动健身舞效果如何
30分钟有氧运动健身舞对提升心肺功能、消耗热量和改善身体协调性有较为积极的作用，但具体效果因人而异
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
晚上8点做完有氧运动以后过一小时喝水好么？
晚上8点做有氧运动后，可以适量喝水。 晚上8点做有氧运动时，体内新陈代谢加快，出汗增多会导致水分流
相关医院 健康问答 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 鸡蛋白

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net