39问医生

紫甘蓝能和胡萝卜一起吃吗？

李焕晨全科主治医师

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紫甘蓝可与胡萝卜一起凉食，胡萝卜可提供丰富的β-胡萝卜素，保护眼睛，促进视力发育，防止夜盲，紫甘蓝富含维生素、矿物质，还含有丰富的花青素，可延缓衰老，美容，促进新陈代谢，增加皮肤肥厚。它们可以一起吃。

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2019-08-09 浏览100次

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