紫甘蓝胡萝卜苹果芹菜汁的功效与作用

紫甘蓝胡萝卜苹果芹菜汁的功效与作用主要是补充营养、促进胃肠蠕动等。

紫甘蓝胡萝卜苹果芹菜汁主要是由紫甘蓝、胡萝卜、苹果、芹菜等食材制作而成，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量喝可以补充身体所需要的营养成分。而且其中含有的膳食纤维，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上还可以缓解便秘的情况。

虽然紫甘蓝胡萝卜苹果芹菜汁的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对紫甘蓝、胡萝卜、苹果、芹菜等食物过敏的人群，以免饮用后出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。另外，在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免暴饮暴食。

紫甘蓝胡萝卜苹果芹菜汁的功效与作用有补充营养、促进肠道运动、消化排便、保护眼睛等。
1、补充营养：紫甘蓝胡萝卜苹果芹菜汁含有多种维生素和微量元素，可以补充人体所需的营养，卷心菜含有维生素C、维生素E、维生素A和多种矿物质元素，适度摄入紫甘蓝胡萝卜苹果芹菜汁可以补充身体所需的营养。2、促进肠道运动：芹菜富含膳食纤维，能促进肠道运动，从而促进排便，大便不好的人可以适当喝紫甘蓝胡萝卜苹果芹菜汁，以改善排便困难的问题。3、消化排便：紫甘蓝胡萝卜苹果芹菜汁富含多种膳食纤维，能促进胃肠蠕动，起到消化排便的作用。4、保护眼睛：胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素A，对眼睛有保健作用，能有效消除眼睛疲劳，改善干眼症，预防夜盲症，从而起到保护眼睛的作用。
芹菜有一定的降血压作用，血压偏低的人不宜大量饮用紫甘蓝胡萝卜苹果芹菜汁。