产后一个月是可以催乳的。一般来说 ，产后催乳的话，不超过3个月都是可以的。你调整一下自己的饮食习惯，多吃一些催乳的汤汁类的食物，比如炖排骨汤、炖猪蹄以及青菜汤等等。建议你调整一下自己的生活习惯，要注意劳逸结合，一定要保证自己的充足睡眠，过上有节奏的生活。此外，还要注意一下，不要吃那些生冷刺激的食物，也不要吃那些油腻、油炸的食物。同时还要注意一下营养均衡。
39问医生
产后一个月怎么催奶？
鹿志霞
妇产科
副主任医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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