锻炼括约肌一般能治早泄，但要注意锻炼的时间和强度 。
锻炼括约肌能够增强盆底肌肉的收缩能力，可以改善阴茎的勃起功能，从而延长射精的时间，达到治疗早泄的目的。锻炼括约肌的同时，也要注意锻炼的时间和强度，避免过度锻炼，导致肌肉损伤，出现疼痛、肿胀等症状。除了锻炼之外，也可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物辅助改善。
日常生活中要注意保持局部的清洁卫生，可以使用温水清洗生殖器部位，还要勤换洗内裤。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等。
锻炼括约肌能够增强盆底肌肉的收缩能力，可以改善阴茎的勃起功能，从而延长射精的时间，达到治疗早泄的目的。锻炼括约肌的同时，也要注意锻炼的时间和强度，避免过度锻炼，导致肌肉损伤，出现疼痛、肿胀等症状。除了锻炼之外，也可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物辅助改善。
日常生活中要注意保持局部的清洁卫生，可以使用温水清洗生殖器部位，还要勤换洗内裤。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸达泊西汀片
金水宝胶囊
五子衍宗丸
