脊柱前凸怎么运动矫正？_39问医生

脊柱有前凸的时候就不要强行的用力将脊柱挺直，故意用力去挺直的话对于脊柱内的神经可能会有刺激。特别是在突如其来的外力作用下，神经可能会因为突然的挺直而出现了断裂的情况，应该是慢慢的挺直腰并且要在平地做伸展背部的运动，尽可能的拉伸自己。