你好，你的心情我非常理解，你描述的身体的这种情况，最好还是去医院做一个系统检查，首先化验是否缺乏维生素或者是微量元素。然后对胃肠再做一个检查，是否是有胃肠疾病导致的，吃的少不吸收。然后在医生指导下使用药物治疗。平时也要少食多餐吃，有营养易消化的食物，比如鸡蛋牛奶瘦肉，新鲜蔬菜和水果。同时也要适当运动。
39问医生
如何改善肠胃吸收？
卜燕
药剂
副主任药师
敦化市第二人民医院
二级甲等
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66
2019-08-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗，如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加：妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病（肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化）、小肠疾病（乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除）及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状：亚急性坏死性脑脊髓病（Leigh病）、支链氨基酸病，乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。
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