39问医生

女人怎么减掉大肚子？

赖思强 妇产科 副主任医师
肇庆市第一人民医院 三级甲等
咨询
减肚子注意：饮食要控制好，对于减肥者要注意饮食的控制，多食用蔬菜少食用脂肪多、糖类含量大的食品，对于水果的食用也要搞清楚哪类水果含糖量高，多食五谷杂粮以及适量的瘦肉蛋白，防止高热量食物过多的摄入。还有就是注意少食多餐的原则，切不可以暴饮暴食。
66
2019-08-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
不吃晚饭能减掉大肚子吗
从医学角度来看，不吃晚饭并不是一个有效的减肥方法，特别是针对减掉大肚子这一目标。虽然短期内可能会因
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
跳绳能减掉大肚子吗
跳绳能减掉大肚子。 跳绳是一项高强度有氧运动，能够提高心率、增强代谢，并消耗体内多余热量。在运动过
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
想减掉大肚子可以吃哪些食物
想减掉大肚子可以吃燕麦片、鸡胸肉、西兰花等食物。 1.燕麦片 燕麦片是一种低糖、高纤维的食品，对于
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
想减掉大肚子可以吃哪些荤菜
想减掉大肚子可以吃鸡胸肉、鱼肉、虾仁等荤菜，这些食物富含蛋白质，有助于增加饱腹感，但并不能直接减少
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
减掉大肚子最快的方法
减掉大肚子可以采取饮食控制、运动疗法、腹部按摩等措施进行治疗。 1.饮食控制 减少高热量食物摄入，
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
喝醋能减肥减掉大肚子吗
喝醋不能减肥减掉大肚子。 醋是由发酵后的粮食或水果制成的酸性调味品，具有一定的刺激性味道。减肥是指
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
维生素a可以减掉大肚子吗
维生素A一般不可以减掉大肚子，维生素A是一种脂溶性维生素，主要功能是促进生长发育、维持视力、促进皮
任冬梅 副主任医师
解放军第九六零医院 三甲
男人怎么才能快速减掉大肚子？
肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量
王坤山 副主任医师
新疆生产建设兵团总医院 三甲
只做仰卧起坐能减掉大肚子吗
做仰卧起坐能减掉大肚子的，是需要天天坚持做才可以有效果的。也可以做伏掌撑锻炼的。
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
不吃晚饭能减掉大肚子吗
从医学角度分析，单纯依靠不吃晚饭来减肥，尤其是针对腹部减脂，并非科学有效的方法。虽然短期内可能因热
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
怎么样减掉大肚子最快的方法
大肚子通常是指腹型肥胖，治疗腹型肥胖的方法可以通过控制饮食、运动锻炼、胃肠转流手术等方式，建议在医
张彦
祛湿可以减掉大肚子吗
祛湿可以减掉大肚子。 祛湿是中医的一种治疗方法，通过使用具有利尿作用的食物或药物来帮助身体排除多余
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
揉腹操能减掉大肚子吗
揉腹操不能直接减掉大肚子。 揉腹操可以促进肠道蠕动、改善消化功能，但并不能直接燃烧脂肪。减掉大肚腩
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
想减掉大肚子可以吃哪些蔬菜
想减掉大肚子的人群可以适量食用菠菜、芹菜、黄瓜等蔬菜。 1.菠菜 菠菜是一种营养丰富的蔬菜，其含有
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
奥利司他他真的能减掉大肚子吗
奥利司他他可以辅助减掉大肚子，但效果因人而异，并需注意药物副作用和生活方式的调整。 奥利司他他是通
林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
葛根灵芝片能减掉大肚子吗
葛根灵芝片不能直接减掉大肚子。 葛根灵芝片是一种中成药，由葛根、灵芝等中药组成，具有解肌退热、生津
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
喝益生菌能减掉大肚子吗
喝益生菌对减掉大肚子作用不大。 虽然适当补充益生菌有助于维护肠道健康，调节机体微生态平衡，但并不能
顾倩 副主任医师
池州市人民医院 三甲
每天消耗400千卡多长时间能减掉大肚子？
肥胖症是一组常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正
李鹏杰 主治医师
河南中医药大学第一附属医院 三甲
男，步行能减掉大肚子吗
上半身肥胖对身体影响大，因为人体主要脏器集中在上半身。要想减掉肚腩，少吃是第一要素，饮食要清淡，少
戈慧颖 医师
大庆油田总医院 三甲
男，16，怎样减掉大肚子，有大肚子是得
针对你的情况考虑首先要是病因引起的最好针对性的选择对病因治疗为好的。
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net