运动减肥体重是上升还是下降？_39问医生

运动减肥体重是上升还是下降？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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如果你的饮食控制的好而且运动一周的时间了不应该会体重上升的。你的体重在运动一周后反而会上升是不可能的，建议你注意不要吃高脂肪高蛋白的食物，多吃粗纤维的新鲜蔬菜水果坚持有氧运动就会减肥的。运动减肥也是需要进行饮食的控制的，所以出现体重的上升。

2019-08-13 浏览100次

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