运动减肥初期体重上升可能是正常的生理反应。
运动减肥期间，随着肌肉量的增加，肌肉细胞体积增大，而肌肉密度相对较低，因此单位体积的质量小于脂肪组织，所以会出现体重短暂上升的现象。
如果在运动减肥的同时摄入了高热量的食物或没有控制好饮食，导致能量消耗小于摄入，也可能会出现体重上升的情况。
需要注意的是，在运动减肥的过程中，应避免过度节食，以免影响身体健康。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
运动减肥期间，随着肌肉量的增加，肌肉细胞体积增大，而肌肉密度相对较低，因此单位体积的质量小于脂肪组织，所以会出现体重短暂上升的现象。
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