运动喝水可以降低餐后血糖吗？_39问医生

运动喝水可以降低餐后血糖吗？

易姹新主治医师

三级甲等

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运动是能够可以消耗糖的，能造成血糖下降的。喝水基本上对降糖是没有作用的，并不能改变身体功能紊乱的状态。如果血糖比较高，多到户外运动运动是没有作用的，需要用降糖药治疗的。建议您注意饮食调节，可以吃些苦瓜，芹菜，大豆及其制品等，主粮最好吃些杂粮，例如，燕麦，玉米等。

2019-08-13 浏览100次

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运动喝水可以降低餐后血糖吗？