女性在怀孕之后,在饮食上需要吃一些高蛋白优质蛋白的食物,适当的吃一些基围虾是很好的。基围虾肉质丰富,含有大量的蛋白质,还有丰富的钙、锌等微量元素,孕妇适当的吃一些基围虾,能够促进胎儿骨骼的发育,促进胎儿脑部发育。基围虾当中还含有丰富的镁元素,能够很好的调节心脏的活动,减少血液当中的胆固醇含量,预防妊娠高血压等疾病。