小腿外侧肌肉疼,首先要区分出大致是什么原因所导致的肌肉疼痛。如果是因为长时间走路、剧烈的运动、过量的劳动,导致的小腿疼痛,这种疼痛一般表现为肌筋膜发炎,局部为酸痛、胀痛,偶尔会有刺痛,一般注意休息,使用非甾体类消炎镇痛药,疼痛症状可以得到明显缓解,病理过程大致在一周左右。如果是因为腰椎间盘突出症压迫神经根,导致的下肢神经痛、小腿外侧的肌肉疼痛,此种疼痛是因为腰四、腰五椎间盘突出压迫腰五神经根,而导致的神经痛,疼痛特点为刺痛、胀痛、牵涉痛,此种疼痛程度比较剧烈,一般需要口服药物治疗,必要时可能需要手术治疗,具体情况要根据影像学检查判断。