对于心里自卑没有兴趣，应该和自己心态的问题关系。或者和长期的睡眠不好，过度的忧思，焦虑等有关，注意积极阳光生活，多培养一些健康积极向上的兴趣。合理心理调整，积极调养，调整生活习惯，保证睡眠。多吃一些蔬菜水果比较好。可以看看精神心理科对症治疗。
39问医生
最近很自卑怎么办？
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2022-09-22
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