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痰湿体质运动多久见效？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
痰湿体质的情况下坚持运动3个月应该会有效果的，所以应该注意运动期间严格的控制饮食，平时低盐低脂饮食 。建议看一下饮食和睡眠的变化，如果大便异常的情况下，那应该湿气重有关系的，建议积极选择健脾散或者建议用山药等来做食疗的，也可以配合祛湿健脾的中药来看看。
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2022-08-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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