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成年人缺钙的表现？

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成年人缺钙的表现一般为感觉异常、肌肉痉挛和抽搐、面部叩击征等。
1、感觉异常：可能会产生嘴唇、舌头以及手、脚感觉麻木的症状，同时伴有刺痛的感觉。2、肌肉痉挛和抽搐：一般主要发生于面部、背部以及腿部的肌肉，甚至在夜间抽搐比较频繁，在重度缺钙时可能会发生痉挛性的抽搐，可能会诱发癫痫发作。3、面部叩击征：当叩击面部神经时，会发生有口角、眼角等抽动现象。同时可能会出现皮肤粗糙、指甲薄脆、头发变粗糙等症状。
建议患者可以多吃一些含钙量丰富的食物，如鸡蛋、燕麦、瘦肉等。同时多吃一些蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力。