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月经期间会瘦吗？

谭剑锋 营养科 医师
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月经期间女性会大量失血，人体为了及时的补充血液，会消耗自身的脂肪组织和肌肉组织，从而会出现体重下降的情况。建议月经期间会瘦，但是不建议月经期间节食减肥。因为很容易诱发低血压和低血糖，可以月经期间适当控制富含脂肪的食物摄入，让身体消耗脂肪组织，从而达到减肥效果。
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2019-08-17 浏览100次
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