最佳受孕期是月经后的多少天_39问医生

通常情况下，最佳受孕期是月经后的第10天-18天。

受孕期通常是指女性卵子排出与精子结合后，形成受精卵并着床的时间段。女性月经后的第10天-18天属于排卵期，此时同房能够提高受孕的几率。如果女性月经周期比较规律，排卵日通常会发生在下次月经来潮前的14天左右，排卵日前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果女性月经不规律，则无法推算排卵期，可以到正规医院通过B超监测排卵的情况。如果夫妻双方没有生育的需求，在排卵期时一定要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。

日常生活中，夫妻双方要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，同时也要避免长期吸烟喝酒。如果夫妻双方有生育的需求，在备孕期间可以在医生的指导下服用叶酸片，能够预防胎儿畸形。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养，对胎儿的生长发育有一定的帮助。若女性出现不适症状，建议及时就医治疗。