什么蔬菜清肺效果好？

清肺化痰的蔬菜比较多 ，主要是白萝卜和银耳效果较为不错，搭配不同的食物具有不同的清肺效果。
1、白萝卜，其性甘平、味辛，归肺脾经，具有下气消食、除疾润肺的功效，主治肺痿、肺热、痰多等。食用白萝卜时可以用白萝卜煮水，另外吃萝卜配合银耳、百合可治燥咳，配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。2、银耳，银耳含多种氨基酸，银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，可以滋阴润肺，清肺效果显著。
部分蔬菜搭配可以起到清肺的作用，但都是辅助作用，如果症状并未缓解，需要及时去医院治疗。

清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺作用。注意饮食健康。