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颈腰综合征做什么运动？

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颈腰综合症是指颈椎及腰椎椎管同时狭窄，并同时出现椎管内神经受压并有临床症状表现者。其在颈椎病及颈椎椎管狭窄症病人中，发生的概率为20%左右，颈椎管狭窄症及脊髓型颈椎病病人，以脊髓受压症状为主者，椎管多呈现发育性狭窄现象，椎体与椎管矢状径的比值小于1：0。75的病例，椎管矢状径绝对值多在12毫米以下，甚至有矢状径不足10毫米的病例，但低于6毫米以下者甚为罕见。