怎样站着锻炼腰肌劳损？_39问医生

怎样站着锻炼腰肌劳损？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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从资料来看考虑有慢性腰肌劳损的情况，如有必要可进行CT检查，以排除腰椎间盘突出症等，如诊断为腰肌劳损可进行理疗、针灸、按摩，外贴膏药，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，平时注意保暖防潮，避免久站久坐，不建议站着锻炼。，待症状缓解后可考虑进行小飞燕等锻炼腰部肌肉。

2019-08-18 浏览100次

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