高三学生失眠吃什么?

刘毅君 副主任医师 三甲
湖南省脑科医院 成人精神科

你好,你提供的情况是妹妹出现失眠情况,考虑是学习压力大引起的。根据你提供的情况,建议平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身心健康,有利于睡眠,睡前可以喝一杯牛奶,不喝浓茶咖啡,不熬夜,多与家人沟通交流,可以口服安神补脑液,多吃新鲜的水果蔬菜。

2019-08-19 09:42 举报
抑郁症 就诊必看
就诊科室: 精神病
是否医保:
治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(3000-5000元)
就诊准备: 说清楚自己的情况
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