你提供的情况是紧张焦虑，考虑是心理压力大引起的 。根据你提供的情况，建议去正规公立医院的心理科就诊，医生会根据你的情况得以合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走，散散心吃，到了进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，不喝浓茶，咖啡，不熬夜。不要要有太大的心理生活工作压力。
39问医生
在众人面前讲话容易紧张怎么办？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-21
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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