手碗脚后跟骨折四个月后如何康复？_39问医生

手腕脚后跟骨折4个月，应该做一些轻微的活动。切记不要用力过猛，剧烈运动。此时的手腕脚后跟非常的脆弱。多吃一些有益有利于骨骼生长的食物。补充人体所需的能量，让骨骼能有一个健康的恢复。一定要注意保暖，防止骨骼僵硬。完全恢复需要三个月左右。