39问医生

女生啤酒肚怎么减？

孙艳 营养科 副主任医师
长沙市中心医院 三级甲等
咨询
平时吃水果和蔬菜是可以助于减肚子的，收腹也是需要做全身的减肥的，所以就需要控制一下摄入总热量。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，便秘是导致啤肚的原因。
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2019-08-19 浏览100次
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