女孩有啤酒肚怎么减下来_39问医生

女孩有啤酒肚怎么减下来

韩盛旺康复科三诊室主治医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

咨询

女孩有啤酒肚一般可通过戒酒、运动、控制饮食等方式进行改善。患者需要及时戒酒，啤酒肚才不会再继续增大，同时，患者可以进行体育锻炼来减掉啤酒肚，如有氧运动的慢跑、跳绳、平板支撑、俯卧撑以及仰卧起坐等，能够减轻腹型肥胖。另外，患者要控制饮食，多吃绿叶蔬菜，也要多吃粗粮，少吃油炸食品和大肉类食品。

2022-08-31 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

女孩有啤酒肚怎么减下来