上班没精神多考虑是过度劳累引起的，也可能是气血不足、肾虚等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果工作强度比较大，可能会使身体过度劳累，容易使大脑过度疲劳，从而出现注意力不集中、身体乏力等现象。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜，可以通过按摩的方式进行改善。
2、气血不足
可能因长期过度劳累，会使体内的气血运行减慢，会出现气血不足的情况，会使身体出现疲惫、乏力、面色发白等症状。患者可在医生指导下，口服阿胶补血颗粒、人参养荣丸等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
3、肾虚
可能因长期纵欲过度，会使肾气损伤，会出现肾虚的情况，大部分患者会出现腰膝酸软、身体乏力、性功能降低等情况。患者可遵医嘱口服金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免过度劳累。
除此之外，也可能是长期熬夜、抑郁症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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