跑步机上的按摩带有什么作用？_39问医生

跑步机上的按摩带有什么作用？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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跑步机上的按摩带一次使用5-10分钟，可以促进血液循环、胃肠蠕动、放松肌肉、缓解疲劳、美化腹部、瘦身减肥。如果使用10-30分钟，它可以燃烧脂肪和减肥。然而，根据调查，有一定的副作用。这种减肥方法是被动的。在减肥的同时，内部器官也会因振动而受损。因此，建议最好不要长时间使用这种方法，尽量通过自我锻炼来达到减肥的效果。

2019-08-20 浏览100次

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