骨折康复训练膝盖肿了是否能训练，需要根据肿胀的程度进行判断，如果是轻微肿胀，可以进行训练，如果肿胀比较严重，则暂时不能进行训练。
1、轻微肿胀
骨折康复训练主要是通过关节活动度训练、肌肉训练、关节稳定性训练等方法，能够促进局部血液循环，消除肿胀，缓解肌肉粘连，促进骨折愈合。如果患者骨折比较轻微，只是出现轻微肿胀，则可以进行训练，但是要注意控制训练的时间以及强度，避免过度训练，以免加重肿胀的症状。
2、严重肿胀
如果患者骨折比较严重，出现严重肿胀的情况，则暂时不能进行训练，以免导致肿胀的症状加重，不利于病情恢复。可以在医生指导下适当进行局部冷敷，能够促进血管收缩，缓解肿胀的症状。同时患者也可以遵医嘱服用活血化瘀的药物进行治疗，如舒筋活血片、活血止痛胶囊等，可以促进血液循环，消除肿胀。
建议患者在骨折康复训练前，需要前往正规医院进行检查，需要在医生的指导下进行训练，以免出现不良反应，影响身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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