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怎么消除大肚子，练成腹肌和心肌等肌肉？

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潘正启 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
大肚子直接练腹肌好吗
大肚子直接练腹肌效果不佳，应先进行减脂训练再进行腹肌训练。 这是因为腹部脂肪堆积会影响腹肌的清晰可
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
大肚子直接练腹肌好吗
大肚子时直接练腹肌效果不佳。 腹肌位于腹部前壁，而大肚子可能是因为腹部脂肪堆积所致。此时若只针对腹
张波波 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
有大肚子能练腹肌吗
有大肚子能练腹肌。 虽然大肚子可能意味着脂肪堆积，但通过有针对性的腹肌训练，如仰卧起坐、平板支撑等
张波波 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
有大肚子可以直接练腹肌吗
有大肚子不能直接练腹肌。 因为腹肌的锻炼需要在脂肪层减少的情况下才能明显看到效果，而大肚子通常意味
张继舜 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
男生撑大肚子后腹痛，可以用束腹带
男性因腹部胀大引发腹痛时，在医生指导下可考虑使用束腹带作为辅助手段。 束腹带作为一种物理性辅助工
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
大肚子经常揉会小吗
腹部通常指人体躯干中胃部以下的区域，单纯依靠揉腹并不能有效减少腹部脂肪堆积。虽然揉腹能促进局部血液
黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
宫外孕是小肚子疼还是大肚子疼
宫外孕（异位妊娠）通常指受精卵在子宫腔外着床的情况，其中"小肚子"多指下腹部，"大肚子"则多指中上
刘星星 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
大肚子减肥茶
腹部肥胖（俗称"大肚子")单纯依靠减肥茶难以达到理想效果，更推荐通过科学运动结合饮食调控来实现健康
刘星星 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
木香顺气丸能减大肚子吗
木香顺气丸并非减肥药物，其功效主要在于调理脾胃功能而非减少腹部脂肪。木香顺气丸作为传统中成药制剂，
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
防己黄芪汤可以治疗痰湿虚胖减大肚子吗
防己黄芪汤作为调理痰湿虚胖的经典方剂，对于腹部肥满症状具有辅助改善作用。该方剂以防己、黄芪为主要成
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
对大肚子最有效的减肥方法
减掉大肚子比较有效的方法包括控制饮食、有氧运动、腹部专项训练等。这些方法可以帮助实现腹部减脂，塑造
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
大肚子怎么能瘦下去
大肚子想要瘦下去一般可以通过溶脂针、脂肪抽吸术、超声溶脂瘦腹部等医美方式改善，同时注意饮食控制、运
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
大肚子怎么瘦下来
瘦肚子一般可以通过脂肪抽吸术、溶脂针、埋线减肥等医美方式改善，同时注意合理饮食、增加运动也有助于改
施慧 副主任医师
东部战区总医院 三甲
太大了吃不下了会撑大肚子的怎么回事，怎么办
大肚子一般指腹部脂肪堆积，太大了吃不下了一般不会撑大肚子，可能会引起消化不良、急性胃肠炎、胃溃疡、
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
孕妇挺大肚子，走路艰难怎么回事，怎么办
孕妇挺大肚子，走路艰难多考虑是胎儿体积增大引起的，也可能是假性宫缩、羊水过多、先兆流产、妊娠期糖尿
谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
宫外孕是小肚子疼还是大肚子疼
宫外孕一般指的是异位妊娠，小肚子一般是指下腹部，大肚子一般是指中上腹部。异位妊娠患者下腹部疼痛还是
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
卵泡长大肚子有什么感觉
肚子一般指腹部。卵泡长大后腹部可能没有明显的感觉，但由于个人体质不同，部分女性可能会出现下腹部隐痛
颜炳柱 主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲
血吸虫大肚子病怎么回事，怎么办
血吸虫大肚子病，通常是指血吸虫病患者腹部出现大量腹水的情况，一般是由于血吸虫病导致肝脏功能受损、门
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
月经量大肚子疼可以喝红糖水吗
肚子疼通常是指腹痛，月经量大、腹痛一般可以喝红糖水，但要注意适量。月经量大、腹痛可能是由于痛经、内
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
大肚子减肥茶
大肚子通常是指腹部，腹部肥胖喝减肥茶一般没有效果。如果想要减肥，可以通过运动以及控制饮食等方法进行
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