早上跑完步再吃饭是可以的 。早上起床以后应该先喝一杯温开水，及时的促进体内新陈代谢产物的排出，然后再进行适当的运动，可以达到减肥的功效，早上起床以后，人体的精神比较旺盛，可以参加乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳，跑步，自行车等活动来进行锻炼，注意劳逸结合。
39问医生
早上跑完步在吃饭行吗？
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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