39问医生

饭后如何进行按摩减肥这四式轻松瘦小腹？

曹晓菊 中医科 主任医师
陕西省人民医院 三级甲等
咨询
饭后进行按摩减肥的方法有：1.可以使用双手在身体肥胖的部位进行按摩，按摩不仅可以促进食物的消化，而且还能预防脂肪的堆积 。2.还可以在饭后半个小时左右用双手拍打肥胖的部位，也可以起到燃烧脂肪的效果。在吃完饭后不要立即坐下，才能预防身体出现发胖。
66
2022-09-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
泡什么水喝会瘦小腹？
泡绿茶水喝会瘦小腹，因为绿茶中的茶多酚不仅能帮助我们消毒和消炎，而且能增强我们身体的饱腹感。因此，
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
怎么按摩瘦小腿
按摩瘦小腿可以采取捏按、推拿、拍打等方法进行治疗。如果发现小腿肌肉过于僵硬或者出现酸痛等症状，建议
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
小腹怎么按摩减肥
小腹肥胖可以通过腹部按摩、穴位刺激、饮食控制等方法进行减肥。 1.腹部按摩 腹部按摩通常由专业人士
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
怎样按摩瘦小腹
瘦小腹可以尝试腹部按摩、腹式呼吸、腹肌锻炼等方法来实现，也可以通过饮食控制进行辅助管理。如果腹部脂
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
如何按摩瘦小腹
按摩瘦小腹可以采取腹部按摩、腹式呼吸、腹肌锻炼、饮食控制等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
瘦小腹注意什么
您好，瘦腹部，精油按摩。是有很好的效果。但是最好的是要靠您的运动。吃饭后半小时，尽量不要坐，那样会
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
瘦小腹按摩
瘦小腹可以考虑穴位按摩、腹部运动疗法、中药外敷等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
怎样按摩瘦小腹
瘦小腹可以尝试腹部按摩、腹式呼吸、腹肌锻炼等方法来实现，也可以通过饮食控制进行辅助管理。如果腹部脂
汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院 三甲
如何瘦小腹最快最有效的方法？
最快瘦小腹的方法可以是多运动和做小腹吸脂术，少吃油腻食物，忌食辛辣刺激食物，多做运动，例如瑜伽、慢
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
怎样瘦小腹最快最有效?
摇呼啦圈是一种简单方便的室内健身运动，对减掉腹部的赘肉有很好的效果，深受许多人的喜爱。需要注意的是
姚志远 主任医师
中日友好医院 三甲
怎么瘦小腹最快的速度？
瘦小腹最快最有效的办法多数会采取手术吸脂以及吃减肥药效果比较明显，但容易对身体产生副作用。最合理科
陈其华 主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三甲
怎么瘦小腹赘肉？
小腹部的赘肉是由于暴饮暴食，过多的食用高脂肪、高糖、高胆固醇的食物，饮食不规律，饮食营养不均衡，经
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
什么动作可以瘦小腹？
胸部、腰腹部的脂肪并不是做锻炼该部位的运动项目就能轻松减掉的，这些部位的脂肪还是要看全身的锻炼情况
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
做什么运动能瘦小腹？
如果是产后腹部脂肪堆积相当的多，那么减小腹部最有效的运动就是，做仰卧起坐，仰卧起坐对于减小腹部是比
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
怎么瘦小腹最快最有效?
瘦小腹最快最有效的办法多数会采取手术吸脂以及吃减肥药效果比较明显，但容易对身体产生副作用。最合理科
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
怎么样才能瘦小腹？
瘦小腹的方法：1、用肚子呼吸。吸气时尽量鼓起你的肚子，呼气时收紧你的肚子。可以通过运动燃烧脂肪比如
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
如何瘦小腹上的赘肉?
每天晚上花15分钟把墙竖起来。站在墙上可能看起来很可笑，但实际上它会让脂肪燃烧。在靠墙站立的过程中
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
吃什么瘦小腹的最快方法？
瘦小腹如果在饮食上加强控制，要多吃一些膳食纤维和含有维生素多的水果蔬菜，比如黄瓜，苦瓜，西红柿，苹
吴海武 主任医师
赣州市人民医院 三甲
快速瘦小腹的方法?
对于减肥小腹的方法，建议首先严格控制饮食。不要吃超过150克的主食，不要吃高热量的食物或饮料。如果
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 整形美容 > 减肥 > 瘦小腹

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net