39问医生

你好医生,我每个月例假前一周都会失眠,请

王志远 外科 主治医师
深州市中医医院 二级甲等
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你好,你提供的情况是失眠。根据你提供的情况建议平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身心健康,有利于睡眠,不喝浓茶,咖啡,不熬夜。不要有太大的心理生活工作压力,听听优美减压的音乐,平时可以喝红枣桂圆百合粥,可以口服安神补脑液,也可以去中医科喝中药扎针灸治疗效果不错。
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2019-09-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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