从您描述的症状上看,可以考虑脚踝处,肌肉韧带等软组织损伤有关系。建议到正规参加以上医院骨科检查一下,可以做局部x光照相检查等。排除骨骼损伤问题。如果检查结果没有问题,急性期,可以冷敷,喷云南白药气雾剂按摩。48小时后可以热敷,喷红药气雾剂按摩。也可以使用中药贴膏等。