经常不做梦可能是因为个人体质原因，也可能是因为神经衰弱、抑郁症等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、个人体质
如果个人体质比较虚弱，可能会出现不容易入睡、多梦等症状。这种情况一般不需要特殊处理，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。
2、神经衰弱
神经衰弱的发病原因可能与长期紧张、高压力状态等因素有关，患者可能会出现易疲劳、失眠、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是一种抑郁障碍，可能与滥用药物、应激性生活事件等因素有关，患者可能会出现情绪低落、睡眠障碍、思维迟缓等症状。建议患者可以在医生指导下使用米氮平、盐酸安非他酮等药物进行治疗。也可以在医生指导下通过经颅磁刺激等方式进行物理治疗。
除此之外，还可能是因为焦虑症、双相情感障碍等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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