容易做梦可能是由于心理因素、环境因素、神经衰弱等原因导致。
1、心理因素
心理因素是由于生活中发生某些事件，导致心理压力过大，或者是精神长期处于紧张、焦虑的状态下，会导致失眠、多梦等睡眠障碍。建议患者平时要保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当地进行一些户外运动，比如跑步、打篮球等，能够使心情得到放松，有助于改善失眠、多梦的症状。
2、环境因素
如果长期处于噪音较大的环境中、温度过冷或过热、床铺不舒服等因素都会影响睡眠质量，导致容易做梦的现象。患者可以通过改善环境缓解，平时要注意保持睡眠环境的安静、舒适等。
3、神经衰弱
神经衰弱一般是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。如果患者患有神经衰弱，可能会导致患者大脑长期处于兴奋状态，从而出现容易做梦的情况，同时还会伴有乏力、易疲劳等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等，同时还可以配合心理治疗，比如认知行为治疗、精神分析疗法等。
除了上述原因外，还有可能是抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因导致，如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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