夜惊和梦魇的区别一般在于病因不同、症状不同、治疗方式不同。
1、病因不同
夜惊是由于受到惊吓或者是恐惧的心理所引起的，而梦魇是由于睡眠姿势不当、心理压力较大等原因所造成的。
2、症状不同
夜惊会出现惊叫、恐惧的现象，而梦魇的患者会在睡眠过程中出现噩梦，惊叫、恐惧的现象，两者在行为上也会有所不同。
3、治疗方式不同
梦魇的患者可以在医生的指导下使用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式进行改善，有助于疾病的恢复。夜惊的患者可以遵医嘱使用氯硝西泮片、片等药物进行治疗，也可以通过重复经颅磁刺激的方式进行改善。
除此之外，还有认知行为治疗、中医治疗等，一般经过积极有效的治疗，能够达到控制病情的目的。日常生活中，还要保持良好的心态，避免长期处于精神压力过大的环境中。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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