早餐的时候吃煮鸡蛋可以搭配牛奶面包，选择牛奶的时候最好选择脱脂牛奶，热量比较少，有利于减肥，此外也可以用煮鸡蛋搭配小米粥、花卷等等，都是不错的减肥早餐。但是想要实现减肥的目的，不能够单纯的只控制早餐，需要合理安排一日三餐，尽量少吃一些热量高的食物，同时还要积极地进行体育锻炼，这样才能够实现减肥的目的。
39问医生
早餐煮鸡蛋和什么搭配减肥好？
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2019-08-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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