39问医生

减肥早餐一杯牛奶和两颗鸡蛋，一根香蕉健…

陈小芹 内科 医师
西峰乡卫生院
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你好，按照人体对蛋白质的需求量，每天吃一个鸡蛋就可以了。这样，你的早餐就应该是一杯牛奶，一个鸡蛋，一根香蕉，适当吃一点面包。
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2017-03-15 浏览100次
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