你好，一般月子期间最好是多喝粥类，可以及时补充大量的体液，同时也是营养成分比较多的。多喝红糖水有利于促进子宫收缩，可以起到好的暖宫作用。但是不主张多吃面食，不然很容易发胖，营养成分不高。建议，一般月子期间主张是低脂低盐饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，禁止进食生冷辛辣刺激性食物，多进食营养丰富易消化食物，你可以多喝纯奶。多吃蛋类，瘦肉效果是非常好的。
39问医生
坐月子总是吃面条会不会很容易长胖？？
荣慧敏
全科
主治医师
三级甲等
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2019-08-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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