水土不服身上痒可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗的方法缓解。
1、饮食调理
建议患者平时多吃新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等,能够补充身体所需要的维生素和微量元素,有助于缓解症状。同时,患者也可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉等,可以提高身体抵抗力,有助于改善症状。
2、生活调理
患者平时要保持室内空气流通,勤打扫卫生,勤晒被褥,同时也要注意皮肤清洁,不要用手抓挠,避免出现皮肤破损的情况。
3、药物治疗
如果患者出现了皮肤过敏的情况,建议患者在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物治疗,能够起到抗过敏的作用,有助于症状的缓解。
建议患者在平时要保持良好的心态,避免过度紧张,同时也要注意休息,不要熬夜,以免影响病情恢复。