每天凌晨三点起床对身体有害。可能会导致睡眠不足、神经衰弱，也可能会增加患病风险。
1、睡眠不足
每天凌晨三点起床，可能会导致睡眠时间不足，身体得不到充分休息，从而出现头晕、白天没精神的情况。此时会对正常的工作和生活产生一定的影响，导致工作和生活节奏过快，所以要保持充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、神经衰弱
长期凌晨三点起床，可能会导致神经衰弱，出现精神易兴奋、烦躁、易疲劳等症状，还可能会出现肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等情况。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，比如甲钴胺片、谷维素片等，能够调节神经，有利于病情恢复。
3、增加患病风险
每天凌晨三点起床，还可能会导致身体免疫力下降，容易受到细菌、病毒入侵，从而诱发感冒，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。如果患者出现发热症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
除此之外，还可能会导致血压升高，不利于身体健康。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
脑心舒口服液
普鲁卡因泛酸钙胶囊
晚必安酸枣仁油软胶囊
